La importancia de las pausas activas en el trabajo
En los entornos laborales actuales, tan acelerados y exigentes, es fácil verse atrapado en la rutina diaria y olvidarse de dar prioridad a nuestro bienestar. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que hacer pausas regulares a lo largo de la jornada laboral no sólo es beneficioso para nuestra salud física, sino también para nuestra productividad…
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