Las pausas activas son breves periodos de ejercicio o estiramiento durante la jornada laboral. Duran unos minutos, pero ayudan a reducir la fatiga, prevenir molestias y recuperar la concentración. ¿Por qué son importantes las pausas activas? Pasar horas en la misma postura, sentado frente a una computadora o de pie en una línea de producción,…
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La ergonomía en el trabajo consiste en adaptar el puesto a la persona, y no al revés. Su objetivo es prevenir lesiones, reducir la fatiga y facilitar que cada quien rinda mejor. ¿Por qué importa la ergonomía en el trabajo? Una mala postura sostenida durante meses puede causar dolor de espalda, cuello o muñecas. Además,…
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La seguridad industrial es el conjunto de medidas para prevenir accidentes y enfermedades en el trabajo. Además de proteger a las personas, evita paros, multas y costos que afectan a toda la empresa. Principales riesgos en la industria Cómo mejorar la seguridad industrial Cultura de seguridad La seguridad no depende solo del reglamento, sino del…
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Las gafas de seguridad industrial protegen los ojos contra partículas, salpicaduras químicas y radiación. Una lesión ocular puede ser permanente; por eso, son parte básica del equipo de protección personal. Riesgos para los ojos en el trabajo Tipos de gafas de seguridad Cómo elegir las gafas adecuadas Uso y cuidado Las gafas solo protegen si…
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Los cascos de seguridad industrial protegen la cabeza contra golpes, objetos que caen y, en algunos casos, descargas eléctricas. Son obligatorios en construcción, minería, manufactura y cualquier área con riesgo de impacto. Partes de un casco de seguridad Tipos y clases de cascos Según la norma estadounidense ANSI Z89.1, los cascos se clasifican por tipo…
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Las normas de seguridad industrial establecen las condiciones mínimas para proteger la vida y la salud de los trabajadores. Cumplirlas evita accidentes, sanciones y paros en la operación. ¿Qué regulan las normas de seguridad industrial? Principales normas en México En México, la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) emite las Normas Oficiales Mexicanas en…
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La protección auditiva es el equipo que reduce la cantidad de ruido que llega a los oídos. En ambientes ruidosos, es la última barrera para evitar una pérdida de audición que, una vez que ocurre, no se recupera. ¿Por qué el ruido es un riesgo? La exposición prolongada a ruido intenso daña de forma gradual…
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